ASTARIJA FITPLATE - Vibracijska ploča

SNAŽAN I ENERGIČAN TRENING

S vibracijskom pločom Astarija FITPLATE možete postići vrhunski trening kod kuće, u udobnom okruženju, bez potrebe za odlaskom u teretanu. Ova inovativna ploča omogućuje vam uštedu vremena i novca, jer vam više nije potrebno plaćati skupe članarine. Samo 10–15 minuta vježbanja 1–2 puta dnevno ekvivalentno je sat vremena intenzivnog treninga u teretani i može potrošiti do 400 kalorija! 

KAKO RADI ASTARIJA FITPLATE - Vibracijska ploča?

Ploča koristi tehniku vibracija koja uravnotežuje tijelo i omogućuje oblikovanje figure uz minimalan napor. Fiziološki učinak vibracija jednak je onom kod trčanja na 1 km u samo 5 minuta korištenja. Jedinstveni, patentirani zakrivljeni dizajn ploče osigurava veću učinkovitost treninga i bolju zaštitu zglobova.

⦿  PREDNOSTI

• Brzo i učinkovito oblikovanje tijela: Samo 10 minuta dnevne upotrebe dovoljno je za poboljšanje cirkulacije, sagorijevanje masti, opuštanje mišića i smanjenje stresa.
• Oblikovanje tijela: Pomaže smanjiti masnoću u području struka, bokova, trbuha, stražnjice i nogu, a ujedno poboljšava elastičnost i tonus kože.
• Povećava izdržljivost i snagu: Fitplate aktivira više od 80 % vaših mišića istovremeno, zbog čega je vaš trening još učinkovitiji.
• Smanjuje rizik od osteoporoze: U kombinaciji s pravilnom prehranom i unosom tekućine ubrzava metabolizam i pomaže održavati optimalnu tjelesnu težinu
• Idealno za obitelji: Korištenje ploče može biti zabavna i edukativna aktivnost za djecu i roditelje. Vježbanje uz glazbu poboljšava koordinaciju pokreta i povećava samopouzdanje

⦿  RAZNOVRSNE VJEŽBE ZA SVE POTREBE

• Mnoštvo vježbi: Vibracijska ploča omogućuje izvođenje raznih vježbi, a uz pomoć osobnog trenera možete stvoriti i nove vježbe.
• Vježbe s elastičnim trakama: Uključite elastične trake za dodatni izazov i jačanje mišića.
• LCD zaslon: Ugrađeni brojač kalorija i snage prikazuje potrošene kalorije (kcal) i prijeđenu udaljenost (km) prema vašem treningu.

Anatomski dizajn za zaštitu zglobova: Radna površina ploče je zakrivljena kako bi smanjila opterećenje na gležnjeve i zglobove, čime sprječava nelagodu i bol. Ploča omogućuje lakše i sigurnije kretanje.

Dodatne prednosti:

• Kompaktna i praktična: Ne zauzima puno prostora i može se pohraniti ispod kreveta.
• Siguran trening: Neklizajuća radna površina osigurava stabilnost, a automatsko isključivanje nakon upotrebe pruža dodatnu sigurnost.

3 NAČINA TRENINGA 

NISKI INTENZITET: "Hodanje"

NORMALNI NAČIN: "Jogging"

INTENZIVNI NAČIN: "Trčanje"