Ledene kupke

Ledene kupke

Ledene kupke postale su popularan način za brži oporavak nakon zahtjevnih treninga, smanjenje upale i poboljšanje općeg osjećaja dobrobiti. Uranjanjem tijela u ledeno hladnu vodu pokreću se brojni fiziološki procesi koji mogu imati pozitivne učinke na tijelo i um.

Zašto odabrati ledenu kupku?

• Brži oporavak: Ledene kupke poznate su po tome što mogu pomoći u oporavku mišića nakon intenzivne tjelesne aktivnosti. Potiču cirkulaciju i mogu pomoći u smanjenju upale, što doprinosi bržoj regeneraciji.
• Smanjenje boli: Terapija hladnoćom često se koristi za ublažavanje akutne i kronične boli. Ledene kupke mogu pomoći u smanjenju nelagode u mišićima, zglobovima i drugim dijelovima tijela.
• Poboljšanje mentalnog stanja: Izlaganje hladnoj vodi može potaknuti oslobađanje endorfina, prirodnih hormona dobrog raspoloženja, koji mogu pozitivno utjecati na raspoloženje i smanjenje stresa.
• Veća otpornost: Redovita upotreba ledenih kupki može pridonijeti jačanju otpornosti organizma.
• Bolji san: Ledene kupke mogu pomoći u regulaciji tjelesne temperature i poboljšanju kvalitete sna.

Za koga su ledene kupke prikladne?

• Sportaši: Profesionalni i rekreativni sportaši koriste ledene kupke za brži oporavak nakon treninga i natjecanja.
• Osobe s aktivnim životnim stilom: Svi koji se redovito bave intenzivnom tjelesnom aktivnošću mogu uključiti ledene kupke u svoju rutinu oporavka.
• Osobe s kroničnim bolovima: Ledene kupke mogu pomoći u smanjenju nelagode povezane s različitim upalnim stanjima.
• Svi koji žele poboljšati svoje opće zdravlje i osjećaj dobrobiti.

Naše ledene kupke

U ponudi imamo vlastiti brend JJSPA POLAR – ledene kupke s INOX konstrukcijom i hladnjakom snage 1 kW koji omogućuje grijanje i hlađenje vode od 3 do 42 °C. Upravljanje je jednostavno putem Wi-Fi aplikacije na pametnom telefonu. Model POLAR 1 ima zapreminu od 550 l, dok POLAR 2 ima 740 l i prikladan je i za više korisnike. Dostupna je i izvedba PLATINUM SPA.

Često postavljana pitanja o ledenim kupkama

Zašto odabrati JJSPA POLAR ledenu kupku?

JJSPA POLAR naš je vlastiti brend s INOX konstrukcijom i hladnjakom snage 1 kW koji omogućuje podešavanje temperature od 3 do 42 °C. Kupkom možete jednostavno upravljati putem Wi-Fi aplikacije na pametnom telefonu. Model POLAR 1 ima zapreminu od 550 l, dok POLAR 2 ima 740 l.

Koji je temperaturni raspon ledenih kupki?

JJSPA POLAR ima hladnjak s mogućnošću grijanja i hlađenja u rasponu od 3 °C do 42 °C, pa se može koristiti i za hladnu i za toplu terapiju.

Koliko dugo treba trajati boravak u ledenoj kupki?

Trajanje ovisi o pojedincu i temperaturi vode. Početnici obično počinju s nekoliko minuta pri višoj temperaturi te postupno produljuju vrijeme. Prije prve upotrebe preporučujemo savjetovanje s liječnikom, osobito ako imate kardiovaskularne ili druge zdravstvene tegobe.